Hej!
Här kommer veckans sköna klasser i en överblick. From denna vecka finns även Garuda matta på måndagskvällar 18.45-20.00! Denna vecka har vi oxå en extra Ashtanga temaklass på torsdag 8/11  kl 17.15-18.45 (Annelenes klass utgår denna dag)
Har du någon skada, begränsning eller vill få hjälp med att utvecklas mot ett specifikt mål är du välkommen att boka PT med Magnus, han finns hos oss på tisdagar.
Missa inte Mikko Seppinen som kommer till oss 30/11-2/12. Han håller 120min workshops med olika yogiska teman. Du kan boka dig till hela helgen, eller enstaka workshops. Läs mer på vår hemsida. Välkommen!

måndag 5 nov
06.30-07.20 ashtanga yoga flow med jeanette & linda. Fortsätter sedan till kl 09.00 mysore, dvs du yogar i din egen takt enligt asthanga yogans serier, får oersonlig assistans och kan avsluta när du vill.
11.45-12.45 yinyoga med linda
17.15-18.15 yoga för ro med jeanette
17.15-18.30 asthanga yoga grunder & andning med linda
18.30-20.00 asthanga yoga flow med jeanette
18.45-20.00 garuda matta med linda

tisdag 6 nov
07.00-07.45 morgonyoga med annelene
11.45-12.45 garuda block med magnus
17.15-18.45 asthanga yoga temaklass: sittande sekvensen första serien med linda
17.30-20.00 space m yoga med magnus
19.00-20.15 yin yoga med linda

onsdag 7 nov
11.45-12.45 garuda matta med linda
17.15-18.45 asthanga yoga flow med jeanette
19.00-20.15 astahnga yoga grunder & andning med jeanette

torsdag 8 november
11.45-12.45 yoga för ro med annelene
17.15-18.45 ashtanga temaklass med linda

fredag 9 november
07.00-08.30 morgonyoga & meditation med linda
11.45-13.15 astahnga yoga full primary/hela första serien med linda
17.00-18.00 yoga surprise med jeanette

lördag 10 november
09.30-11.00 ashtanga yoga flow med jeanette

söndag 11 november
17.00-18.00 yoga för ro med jeanette