Yoga, mindfulness & Bollywooddans vid ångest

Yoga och mindfulness som stöd vid mental ohälsa med Josefin Wikström Vi är väldigt stolta & glada över att Josefin Wikström vill komma till oss igen för att guida oss inom yogaterapi & Bollywooddans som terapi till välmående. Joefin har gästat oss flera gånger &...

Kurs: grunder ashtanga

Kurs: Asthanga yoga grunder, filosofi och andning. Måndagar kl 19.00-20.30 21/1-18/3 (uppehåll v 8) totalt 8 ggr. Nu startar en ny omgång av denna populära kurs med Linda Wikström. Att går kurs ger dig en regelbunden tid i veckan och en trygg gemenskap i gruppen....

Kurs: ashtanga mysorestyle

Kurs: Ashtanga yoga mysorestyle med Linda Wikström. Tisdagar kl 17.15-18.55, 22/1-19/3 totalt 8 ggr (uppehåll v8). Denna kurs riktar sig till dig som vill fördjupa din Ashtanga yoga praktisering. Här kommer du få mycket personlig hjälp att gå vidare i din yoga/repetera det du redan...

Kurs: yoga inversioner

Kurs: Yoga inversioner- att vända uppochner på kroppen Tisdagar 19:30-20:30, 22/1-19/3 (uppehåll v 8) totalt 8 ggr. I denna kurs med Magnus Ringberg får du lära dig att vara upp och ned, hitta kroppens linjering och teknik. Du behöver alltså inte kunna det innan! Du...