Yoga

PT-YOGA – för dig som hellre vill yoga själv eller med en partner/kompis & få mer personlig hjälp att fördjupa eller starta en hållbar yogapraktik. I din PT-stund får du råd & tips hur du kan göra din yoga mer hållbar och givande, det kan också vara en fin start för dig som är ny och inte yogat något förut. Du får ta del av olika rörelsetekniker & andningsövningar & tränar utifrån dina förutsättningar. Vi rekommenderar dig att komma minst 3ggr för att få ut det mesta av din Yoga PT.
Du bokar tid till info@vedayoga.se, berätta gärna vem du vill träffa på din PT.
 
PT YOGA MED LINDA WIKSTRÖM
Yogaövningar på yogamattan, med pilatesboll och/eller i Garudamaskinen. En Yoga PT för dig som är nyfiken på yoga, vill utmana dig själv, få inspiration eller uppnå specifika mål med din yoga. Du får tips & råd hur du på olika sätt kan känna mer rörelseglädje, fysiskt bli starkare med yoga och hitta din inre kraft & motivation. Din yoga PT anpassas efter dina unika behov.
PT YOGA MED STEFAN HJULFORS
Yogaövningar på yogamattan för att komma igång eller komma vidare med din yoga. Stefan är själv cyklist och löpare och kan ge dig många tips gällande rörlighet, styrka, andning eller mjukare yogatekniker för att kunna varva ner & slappna av. Din yoga PT anpassas efter dina unika behov. 

PT YOGA MED ANNELENE ERNERSTAM
Yogaövningar på yogamattan för dig som vill yoga i ett lugnare tempo och hitta inre ro, återhämtning och vila. Annelene guidar dig genom stillsam, passiv stretch där du får utrymme att slappna av och återfå energi och kraft. Din Yoga PT anpassa efter dina unika behov.

Priser
Yoga PT
en gång a’ 55 min: 750:-
3 ggr: 2085:-
6 ggr: 4050:-
PT duo:
en gång a 55 min: 1125:- / par
6 ggr: 6075:-/ par