I din PT-stund får du råd & tips hur du kan göra din yoga mer hållbar och givande. Du får ta del av rörelsetekniker på yogamattan & även i Garudamaskinen. Du tränar utifrån dina förutsättningar med Linda Wikström som en trygg guide. Perfekt för dig som är nyfiken på yoga, vill utmana dig själv, få inspiration eller uppnå specifika mål med din yoga.
Restorative yoga kan hjläpa kropp & sinne att återhämta sig vid stress, utmattning och fysisk smärta. Du håller yogapositioner en längre tid (10-20min) och med olika props (filtar, kuddar, bolster, block) får kroppen maximal avlastning & avslappning. Anna Maslovskaya guidar dig lugnt genom andningen och skapar en vilosam & närvarande stund för dig.
Boka tid till anna@vedayoga.se
Yoga PT
en gång a’ 55 min: 750:-
3 ggr: 2085:-
6 ggr: 4050:-
PT duo:
6 ggr: 6075:-/ par
