YOGAMASSAGE
Yogamassage utgår från en holistisk syn på kroppen och därför ges alltid en helkroppsbehandling. Genom massage & assisterad stretch utförs behandlingen på madrass på golvet och ger en härlig helhetsupplevelse. Behandlingen passar alla och kan ge dig en känsla av ökad rörlighet, förmåga att andas djupare, bättre hållning och mer energi i vardagen. Behandling utförs av Annelene Ernerstam här hos oss på Veda.
50 min: 650:-
75 min: 750:- tom 1/8 (sedan 795:-)
BOKA YOGAMASSAGE: ring friskvårdsreceptionen på IK tel. 0470-575700, du kan också boka direkt online: https://idrottskliniken.goactivebooking.com/service-categories/3

SVENSK KLASSISK MASSAGE
Välkommen till en välgörande massage på klassiskt vis. Du kan boka tid hos oss här på Veda + även på Idrottsklinikens anläggningar.
30min 395:-
50 min 650:-
BOKA MASSAGE:  https://idrottskliniken.goactivebooking.com/service-categories/3

PT-YOGA
för dig som hellre vill yoga själv eller med en partner/kompis & få mer personlig hjälp att fördjupa eller starta en hållbar yogapraktik. I din PT-stund får du råd & tips hur du kan göra din yoga mer hållbar och givande, det kan också vara en fin start för dig som är ny och inte yogat något förut. Du får ta del av olika rörelsetekniker & andningsövningar & tränar utifrån dina förutsättningar. Vi rekommenderar dig att komma minst 3ggr för att få ut det mesta av din Yoga PT.
BOKA YOGA PT: Du bokar tid till info@vedayoga.se, berätta vem du vill träffa på din PT.

PT YOGA MED LINDA WIKSTRÖM
Yogaövningar på yogamattan, med pilatesboll och i Garudamaskinen. En Yoga PT för dig som är nyfiken på yoga, vill utmana dig själv, få inspiration eller uppnå specifika mål med din yoga. Du får tips & råd hur du på olika sätt kan känna mer rörelseglädje, fysiskt bli starkare med yoga och hitta din inre kraft & motivation. Din yoga PT anpassas efter dina unika behov.
PT YOGA I MASKINEN MED LINDA WIKSTRÖM
Är du nyfiken på att utforska och utmana kroppens styrka & rörlighet? I maskinen får du hjälp att skonsamt & lekfullt prova övningar/dynamiska sekvenser som stärker, sträcker ut och får dig att skina av välmående! Garudamaskinens övningar skapar en inre känsla av längd & utrymme. Med hjälp av fjädrande motstånd blir kroppen stark och du blir full av energi.

PT YOGA MED STEFAN HJULFORS
Yogaövningar på yogamattan för att komma igång eller komma vidare med din yoga. Stefan är själv cyklist och löpare och kan ge dig många tips gällande rörlighet, styrka, andning eller mjukare yogatekniker för att kunna varva ner & slappna av. Din yoga PT anpassas efter dina unika behov.

PT YOGA MED ANNELENE ERNERSTAM
Yogaövningar på yogamattan för dig som vill yoga i ett lugnare tempo och hitta inre ro, återhämtning och vila. Annelene guidar dig genom stillsam, passiv stretch där du får utrymme att slappna av och återfå energi och kraft. Din Yoga PT anpassa efter dina unika behov.

PRISER YOGA PT
en gång a’ 55 min: 750:-
3 ggr: 2085:-
6 ggr: 4050:-
10 ggr 6500:-

PRISER YOGA PT DUO:
en gång a 55 min: 900:- / par
3 ggr 2505:-/ par
6 ggr 4860:-/ par
10 ggr 7800:-/ par

PRISER YOGA PT GRUPP 4-6 PERSONER
Vi skräddarsyr yogapassen för att passa just er grupp med rörelser och övningar för att stärka, sträcka ut & balansera kroppen eller mjukare mer stillsam yoga där stilla rörelser ger lugn, återhämtning och fokus i er grupp.
300:-/ person och tillfälle

YOGA FÖR FÖRETAG/ STÖRRE GRUPPER (6-24 PERSONER)
Vill du boka ett härligt yogapass för ledningsgruppen, arbetskollegorna, för en förening eller med kompisgänget? Eller vill du kanske boka en fast tid hela terminen för just din grupp?
Yoga hjälper oss att varva ner, stressa av, skapar en rörligare kropp och ökar medvetenheten om andningen. En djupare andning bidrar till bättre cirkulation & ökat välmående i hela kroppen. Både kropp & sinne behöver balans mellan rörlighet, styrka, puls & vila . Med yoga kan du skapa en mer närvarande & friskare personal med mindre sjukskrivningar. Vi skräddarsyr yogapassen för att passa just er grupp med rörelser och övningar för att stärka, sträcka ut & balansera kroppen eller mjukare mer stillsam yoga där stilla rörelser ger lugn, återhämtning och fokus i er grupp. Det finns stor fördel med att komma till oss och vår rogivande yogastudio.  Här har vi en härlig, varm & tillåtande atmosfär, här finns yogamattor, meditationskuddar, filtar och allt som behövs för att skapa en rofylld stund för er. Här finns en mysig lounge att ta en kopp kaffe/te & frukt efter passet samt omklädningsrum, duschar & låsbara skåp.
KONTAKT & BOKA:
Maila till linda@vedayoga.se så kan tillsammans komma fram till ett upplägg som passar just er. Ni kan boka en enskild klass, eller flera återkommande klasser som blir som en kurs där man utvecklas tillsammans inom yoga för mer bestående resultat och välbefinnande.