Är du ny & nyfiken eller har du hållt på ett tag och tappat rutinen? Har du svårt att få in yoga regelbundet i livet? Vi vill inspirera till en hållbar och konsekvent yogapraktik, bredda din självförståelse & fördjupa ditt välmående. I höst erbjuder vi:

ÖPPNA DROP-IN KLASSER – varierande yogaklasser morgon, lunchtid, kvällar & helger med olika inriktningar/tema, från flera yogatraditioner och med olika intensitet.

PT-YOGA – för dig som hellre vill yoga själv eller med en partner & få mer personlig hjälp att fördjupa eller starta en hållbar yogapraktik.

MINIRETREAT & HELGWORKSHOPS – för dig som vill dra dig tillbaka & pausa en stund & dig som vill fördjupa din yoga genom olika temaworkshops &  med flera spännande, gästande lärare.

KURS – yogakurs ingår för de som teckar årskortet (12 mån). ”Yoga Inspiration – rörelse, andning & återhämtning” onsd 19.00-20.00. En spännande kurs med teori & praktik.

Vi vill med detta utbud uppmuntra dig att landa i DIN yoga med mer regelbundenhet, ökad glädje & fördjupad självmedvetenhet genom inspiration från olika håll. Varmt välkommen till oss!

YOGASCHEMA HÖST 2019
gäller 19/8-15/12 med reservation för ändringar

måndag
09.15-10.15 morgonyoga, linda
11.45-12.45 garuda yoga, linda
17.15-18.45 ashtanga yoga, jeanette
17.30-18.45 yoga för ro, anna, lilla salen
19.00-20.15 asthanga yoga (grunder & andning), jeanette

Tisdag
07.00-07.45 morgonyoga, annelene
17.30-18.45 yoga för ro & andning, elvira, lilla salen
17.15-18.15 garuda yoga, linda
18.30-20.00 ashtanga yoga (hela primary series), linda

onsdag
11.45-12.45 yin yoga, annelene
16.00-17.00 garuda yoga, linda
17.15-19.00 ashtanga yoga (teknik/mysore), linda
17.30-18.45 yoga för ro/restorative yoga, anna, lilla salen
19.00-20.15 vinyasa yoga, jeanette, lilla salen
19.00-20.00 kurs årsmedlem: yoga inspiration, Linda

torsdag
07.00-07.45/09.00 ashtanga yoga sedan mysore (eller avsluta), jeanette
17.30-18.45 yin yoga, annelene
18.00-19.15 vinyasa yoga, stefan, lilla salen

fredag
07.00-07.45/08.30 morgonyoga 45min sedan andning (eller avsluta) Elvira
07.00-07.55 pt yoga,linda
08.00-08.55 pt yoga, linda
09.00-09.55 pt yoga, linda

11.45-13.15 ashtanga yoga (hela primary series), linda

lördag * varannan vecka
*09.30-11.00 space m yoga/ vinyasa yoga, Stefan

söndag
16.00-17.15 space m yoga/vinysasa yoga, Stefan/Anna
17.30-18.45 yoga för ro, Stefan/Anna