orkide

”Veda vill sprida glädje och livsenergi och ge varje individ inspiration att hitta tillbaka till sitt naturliga tillstånd av kunskap, balans & hälsa”

Veda slog först upp dörrarna på Alla Hjärtans dag år 2006.
Yoga – andning, vila och fysisk träning.
Våra klasser passar de allra flesta från nybörjare till elitidrottare och även dig som är senior, gravid eller har en skada du vill komma till rätta med. Vi hjälper dig skapa balans mellan muskler, smidighet & rörlighet. Stressnivåerna sjunker och energinivån höjs. Du behöver inga förkunskaper för att yoga hos oss.
Yoga för ro/ yin= Vila, centrering och lugn. Vi rör oss mjukt genom kroppen med fokus på vår andning & att släppa på spänningar. Ger en känsla av ro & djup avspänning.
Garuda yoga= Fokus, kraft och elegans. Vi rör oss mjukt genom övningar & rotationer i ett tredimensionellt plan som tränar din mentala och fysiska styrka under koncentration. Ger bättre hållning, flexibilitet och kraft.
Ashtanga & Vinyasa yoga= Närvaro, flöde och styrka. Vi rör oss med kontroll genom sekvenser av ställningar i en rytm och ordning som ger både uthållighet, ökad rörlighet och balans.

MAGNUS RINGBERG FINNS NU PÅ VEDA – Magnus reser världen runt för att sprida Yoga och Garuda, på tisdagar undervisar han hos oss, i grupp & PT Yoga, missa inte! Oavsett om du återhämtar dig från en fysisk skada, vill utveckla din ordinarie träning eller är elitidrottare, så kan Garuda vara utmaningen du letar efter. Garuda apparatus träningsmaskin finns endast på 5 anläggningar i Sverige och vi är en av dom! Genom noga utvalda träningsprogram strävar vi efter att utveckla mer stabilitet och kontroll utan stress på våra leder. Med precisa & mjuka rörelser får du en fysisk vitalitet. Hos oss kan du hitta allt till din yoga i vår shop. Naturlig hudvård, ekologiska teer & böcker. Du kan byta om & duscha här. Ett hänglås är bra att ha med till ditt skåp. Här finns yogamattor & meditationskuddar att låna utan extra kostnad.