Höstens yogakurser

Nu startar vi nya yogakurser utöver vårt öppna drop-in schema – för dig som vill ha en regelbunden tid och komma igång med din yoga! Kom oavsett om du är stel, otränad, nybörjare eller van yogi. Du är varmt välkommen till vår härliga yogastudio!

Yogakurs= för dig som vill ha regelbundenhet, yoga samma tid varje vecka och i samma grupp med människor varje tillfälle. Du ser höstens yogakurser nedan. (Kurserna ingår inte i månadskortet eller klippkortet utan betalas separat. Har du månadskort får du 50% rabatt på kurserna)
Yoga drop-in/öppet schema: för dig som vill kunna vara flexibel att hoppa in på de tider, och hur många klasser du vill, varje vecka. För dig som vill yoga mycket rekommenderar vi klippkort eller vårt månadskort. Det öppna schemat här: https://www.vedayoga.se/yoga/schema/

Vill du prova en eller flera av våra yogakurser utan kostnad? Du får intro-tillfället utan kostnad om du bokar dig till hela kursen! (annars betalar du 195:-/intro). Se nedan för datum och hur du bokar intro-tillfälle och/eller din kurs:

YOGAKURSER för ÅTERHÄMTNING

 ”Senioryoga 65+” torsdagar 11.00-11.45 med Annelene
Under fem veckor kommer du lära dig djupare andning och grundläggande yogatekniker för balans och rörlighet med övningar både på stol & yogamattan.
Inga förkunskaper behövs.
Intro: 25/8. Kurs: 1/9, 8/9, 15/9, 22/9, 29/9
Pris: 795:-

”Yoga för återhämtning” torsdagar 18.50-20.10 med Stefan
Under fem veckor blir du guidad genom mjuka, stillsamma övningar för att återhämta och hitta din inre ro. Vi släpper stress, spänning och landar i djupare andning och guidad avslappning (yoga nidra). Inga förkunskaper behövs.
Intro: 25/8. Kurs: 1/9, 8/9, 15/9, 22/9, 29/9
Pris: 1200:-

YOGAKURSER KOM IGÅNG

”Yoga kom-igång” måndagar 09.30-10.30 med Linda
Under fem veckor kommer du lära dig yoga-grundtekniker för att stärka och balansera kropp & sinne. Vi utforskar yogaövningar på matta & med boll.
Inga förkunskaper behövs.
Intro: 22/8, kurs: 29/8, 5/9, 12/9, 19/9, 26/9
Pris: 1200:-

”Yoga för löpare, cyklister & padelspelare” lördagar 10.00-11.00 med Stefan
Under fem veckor kommer du få prova yogaövningar för stabilitet & rörlighet med olika redskap som gummiband och block. En kul & bra kurs för dig som tex gillar att träna men lätt glömmer det här med stretch/känner dig stel & orörlig. Inga förkunskaper behövs.
Intro: 3/9. Kurs: 10/9, 17/9, 24/9, 1/10, 8/10
Pris: 1200:-

YOGAKURSER för FLOW & PULS

 ”Yogaboost” fredagar 09.30-10.30 med Linda
Under fem veckor kommer du får ta del av yogaövningar som bygger upp din styrka och smidighet. Vi kommer yoga både i garudamaskinen, på yogamattan & med olika redskap som gliders, gummiband och block. Inga förkunskaper behövs.
Intro: 2/9. Kurs: 9/9, 16/9, 23/9, 30/9, 7/10
Pris: 1200:- (endast 9 deltagare)

”Ashtanga vinyasa grunder” tisdagar 18.50-20.10 med Linda
Under fem veckor yogar vi genom några av grundställningarna i Ashtangayogans stående & avslutande sekvens. Tips och tricks utlovas för att hitta skönare andning, mjukare flow, djupare kraft & mer närvaro. Inga förkunskaper behövs.
Intro: 23/8, Kurs: 30/8, 6/9, 20/9, 27/9, 4/10
Pris: 1200:-

BOKA PLATS:

Boka intro-tillfälle: maila linda@vedayoga.se eller ring: 073-8036520 för att boka plats på introduktion, glöm inte ange vilken kursintro du vill boka dig på (ej bindande till kursen). Avbokning senast 4h innan start.

Boka plats på kursen: https://idrottskliniken.goactivebooking.com/event-categories/18/events
Logga in eller skapa nytt konto, klicka på resp event, klart! Din anmälan till hela kursen är bindande, men du kan på egen hand ge din plats till en vän.

Boka event