YOGAKURS

YOGAKURS är för dig som vill ha en regelbunden tid och komma igång med din yoga! Kom oavsett om du är stel, otränad, nybörjare eller van yogi. Du är varmt välkommen till vår härliga yogastudio! Se nedan för datum & mer info om respektive kurs.OBS: fler kurser startar i okt/nov, mer info inom kort…

Yoga kom-igång ”rörlighet & energi” måndagar 09.30-10.30 med Linda
Under fem veckor kommer du lära dig yoga-grundtekniker för att stärka och balansera kropp & sinne. Vi utforskar stärkande & balanserande yogaövningar med hjälp av yogamatta, boll & block/klossar. Övningarna skapar en djupare kontakt med kroppens olika delar inifrån och ut & du kommer också upptäcka energigivande andningsövningar.
Inga förkunskaper behövs.
KURSSTART: 3/10, 10/10, 17/10. Kursen inkluderar även ett 3-kort som gäller öppna schemat  3/10-31/12-22 & 4 onlineyogaklasser du kan kika på hur många gånger du vill tom 7/11-22.
Sista anmälningsdag 27/9-22.
KURSSTART: 7/11, 14/11, 21/11, 28/11, 5/12. Kursen inkluderar även 4 onlineklasser du kan kika på hur många gånger du vill tom 5/12-22.
Pris: 1200:-
Sista anmälningsdag 1/11-22.

”Ashtanga vinyasa första delen” tisdagar 18.50-20.10 med Linda
Under fem veckor yogar vi genom några Ashtanga yogans stående- & en bit in i den sittande sekvensen. Tips och tricks utlovas för att hitta skönare andning,  mjukare flow, djupare kraft & mer närvaro. Förkunskaper: Du bör ha yogat ett tag så du känner bekvämlighet genom ashtanga yogans solhälsningar & stående ställningar.
KURSSTART: 15/11, 22/11, 29/11, 6/12, 13/12. Kursen inkluderar även 4 onlineklasser du kan kika på hur många gånger du vill tom 13/12-22.
Pris: 1200:-
Sista anmälningsdag 8/11-22.

Yoga kom-igång ”rörlighet & vila” torsdagar 11.00-12.00 med Annelene
Under fem veckor kommer du yoga genom mjuka grundställningar både på yogamatta och stol för att öka din rörlighet och balans. Fokus kommer också ligga på att skapa en djupare stretch & mer vila genom kroppens muskler och bindväv. Genom stillsamma övningar fördjupar vi även andetaget och övar på att slappna av inifrån och ut. Inga förkunskaper krävs.
KURSSTART: 13/10, 20/10, 27/10, 10;11, 17/11. Kursen inkluderar även 4 onlineklasser du kan kika på hur många gånger du vill tom 17/11-22.
Pris: 1200:-
Sista anmälningsdag 6/10-22.

”Yoga för löpare & cyklister”  (& alla andra som känner sig stela och orörliga) lördagar 10.00-11.00 med Stefan
Under fem veckor kommer du få prova yogaövningar för stabilitet & rörlighet med olika redskap som gummiband och block. En kul & bra kurs för dig som tex gillar att träna men lätt glömmer det här med stretch/känner dig stel & orörlig. Inga förkunskaper behövs.
KURSSTART: 8/10, 15/10, 22/10, 29/10, 12/11. Kursen inkluderar även 4 onlineklasser du kan kika på hur många gåner du vill tom 12/11-22.
Pris: 1200:-
Sista anmälningsdag: 30/9
_________________________________
OBS: NÄR DU KOMMER TILL OSS FÖRSTA GÅNGEN köper du din ”tag” som gör att du kan komma in till din kurs via ”slussen”/ inpasseringsgrinden. Engångskostnad 100:- (har du en gammal tag från oss eller IK kan du använda den, säg till oss isåfall så aktiverar vi den!)

BOKA PLATS PÅ KURSEN: https://idrottskliniken.goactivebooking.com/event-categories/18/events
Logga in eller skapa nytt konto, klicka på resp event, klart! Din anmälan till hela kursen är bindande, men du kan på egen hand ge din plats till en vän. Kurserna ingår inte i månadskort/klippkort utan betalas separat.
Rabatt: Har du månadskort får du 50% rabatt på kurserna! Har du gått tidigare yogakurs ht-22 får du 25% rabatt på din nästa kurs! OBS: boka plats till linda@vedayoga.se

Boka event