Nu startar vi vår nyhet: Yoga Masterclass! Här kan du njuta av härliga yoga flow pass, samtidigt som du får utrymme för frågor & massa med tekniktips! Vi startar två masterclass grupper där du guidas av Linda Wikström. Så om du tex har längtat efter mjuk assistering i Ashtangayogan igen, eller velat sakta ner/lära dig teknik i Mindfully move  – då är dessa Masterclasses definitivt för dig!

MINDFULLY MOVE YOGA FLOW tekniktips & slow flow
TISDAGAR 7/5, 14/5, 21/5, 28/5, 11/6 KL: 18.40-19.40
Välkommen till fem mysiga tisdagskvällar med yoga till musik i mjuk & långsam takt. Du kommer lära dig tekniktips som övergångar mellan positioner, att känna takten i musiken och hur du hittar kraft/kontroll genom långsamma flödande rörelser.
Pris: 895:-
BOKA: https://idrottskliniken.goactivebooking.com/event-details/231?facility=4

ASHTANGA YOGA FLOW tekniktips & flow
TORSDAG, FREDAG 27-28/6 KL 17.30-19.30 & LÖRDAG 29/6 KL 9-13

Under tre dagar i sträck dyker vi djupare in i teknik & den fysiska sekvensen Primary series genom solhälsningar, stående-, en bit in i sittande & den avslutande sekvensen.
Torsd 27/6 kl 17.30-19.30: intro, tekniktips andning, yoga flow, teknik i positioner stående.
Fredag 28/6 kl 17.30-19.30: yoga flow, tekniktips i sittande.
Lördag 09.00-13.00: yoga flow, frukost, tekniktips i avslutande, pranayama/andningsövningar, avslappning, frukt & avslutning.
Pris: 1430:-. Earlybird pris 1185:- vid bokning senast 30/4. Ange rabattkod: Earlybird
BOKA: https://idrottskliniken.goactivebooking.com/event-details/232?facility=4