Vi önskar såklart att DU ska hitta inspiration till din practice. Så att den blir av. Igen och igen. Så att yogamattan välkomnar dig med värme och inte med krav. Att yoga regelbundet flera gånger i veckan eller lite varje dag, ett endaste medvetet andetag på mattan eller en längre stund, oavsett: din tid på mattan ger dig verkliga & djupa effekter i ditt liv.
Att stanna upp. Att ge sig själv tid att landa. Regelbundet.
Släppa detaljerna, andas och bara göra. Va inte orolig för att göra fel, känns det bra och skönt så är det rätt för dig.
Onlineyoga kan vara ett alternativ för dig som vill yoga mer lättillgängligt, när och var du vill!

ONLINEYOGAGRUPP MÅNADSVIS, start den 1:a varje månad.
Välkommen in till vår onlinegrupp i sommar! I sommar får du tillgång till alla pass 1/6-31/8 för samma pris som en månad! På egen hand kan du i lugn och ro utforska och bekanta dig med hur yoga kan öka din rörlighet, ge dig bättre kontakt med kroppens olika delar. Genom yoga får du en skön stretch genom muskler och bindväv och tips på hur djupare andning kan påverka din sinnesstämning & stressnivå. I onlinegruppen ingår:
19 Förinspelade yogaklasser 10-75 min med olika tema & intensitet: Yoga stillhet, Yoga stretch, Yoga styrka & Yoga flow. Dessa klasser kan du titta på när & hur mycket du vill tom 31/8-23.
PRIS & ANMÄLAN FÖR DIG MED IK-KORT : 0:- (maila linda@vedayoga.se för anmälan & inlogg!)
PRIS & ANMÄLAN FÖR DIG MED IK/VEDA KLIPP: 3 klipp (maila linda@vedayoga.se för anmälan & inlogg!)
PRIS & ANMÄLAN ÖVRIGA: 299:- . Du betalar direkt online här: https://idrottskliniken.goactivebooking.com/event-details/181?facility=4
Efter betalning maila linda@vedayoga.se för bekräftelse & inlogg till alla onlineklasser.

NYHET: ONLINEYOGAKURS ASTHANGAYOGA GRUNDTEKNIKER, start 4/9-23.
Denna onlinekurs är för dig som vill lära dig grundteknikerna i denna flödande och stärkande yogaform på egen hand och i eget tempo med vårt onlinematerial. Du får värdefulla tips och guidad hjälp till att känna bekvämlighet, kraft och flow genom solhälsning A, B samt de fundamentala stående ställningarna i Ashtanga yogans Primary series. De förinspelade onlinepassen är giltiga i 3 månader 4/9 tom 4/12-23.
Innehåll: Teknik Ujjaji-andning och Aktiv kropp, Teknik solhälsning A&B, Traditionellt flow & andning solhälsning A & B, Teknik stående ställningar: Padangusthasana tom Parsvottanasana, Teknik modifierad avslutningsekvens samt avslappning, Traditionellt flow & andning genom solhälsning A x5, solhälsning B x3  inkl stående ställningarna & kort avslutande sekvens.
Pris: 499:- för dig med IK-kortet, 799: för övriga.
ANMÄLAN & BETALNING FÖR DIG MED IK-KORTET: maila linda@vedayoga.se för att få rabatten.
ANMÄLAN OCH BETALNING ÖVRIGA:
: https://idrottskliniken.goactivebooking.com/event-details/172?facility=4