Yoga för alla
Vi yogar alla utifrån våra egna förutsättningar. Du behöver inga förkunskaper för att komma till oss, endast nyfikenhet & vilja. Läs gärna mer om våra olika yogaklasser för att hitta den yogaform som passar dig allra bäst & hör gärna av dig om det är något du undrar över. Observera att du behöver en giltig tag för att komma in på pass dagtid & helger ( då receptionen/IK City på markplan är stängd).
Schema HT-25
HÖSTSCHEMA (NEDAN) gäller 11/8-21712 2025 med reservation för ändringar.
SOMMARSCHEMA är oregelbundet & gäller 2/6-10/6, du ser alla pass två veckor framåt i vår app samt via länken nedan (ange anläggning city/vedayoga): /idrottskliniken.goactivebooking.com/class-web-categories/1/classes?facility=4
VedaYoga – Kungsgatan 11
11.45 – 12.45 Yoga styrka – Linda
16.30 – 17.20 Yoga flow –
17.30 – 18.30 Yoga styrka – Ella
18.40 – 19.40 Yoga stillhet – Ella
16.30 – 17.20 Yoga boll – Linda
17.30 – 18.30 Yoga styrka – Linda
18.40 – 20.10 Yoga flow ashtanga/fullmåneyoga – Linda
09.30-10.30 yoga stretch – Linda
12.00 – 12.45 Yoga styrka – Linda
16.30 – 17.20 Yoga flow– Linda
17.30 – 18.30 Yoga styrka – Lotta
18.-40 – 20.00 Yoga stillhet – Marie
11.45 – 12.45 Yoga stretch – Stefan
17.30 – 18.30 Yoga styrka – Jens
18.40 – 20.00 Yoga flow – Cecilia
07.00 – 07.45 Yoga flow – Linda
07.50 – 08.35 Yoga stretch – Linda
11.45 – 12.45 Yoga flow ashtanga – Linda
16.00 – 17.15 Yoga flow/Yoga styrka – Åsa/Stefan
17.30 – 18.30 Yoga stretch – Åsa/Stefan
Yogaklasser
Välkommen att kontakta oss om du har frågor om vilken klass som passar just dig bäst.
Yoga stillhet
Yoga stretch
Yoga styrka
Yoga flow
Yoga boll
Fullmåneyoga
Yoga & Stavgång
Vi utnyttjar närheten till Växjösjön och går en naturpromenad (ca 2,5-3 km) i rask takt. Du får låna sviktande gåstavar som ger ett mjukt utmanande motstånd (4kg) vilket gör att du får upp en skön puls & engagerar även övre delen av kroppen i din promenad. I mitten av promenaden stannar vi upp för att andas & göra lite sköna yogarörelser innan vi går tillbaka igen.