Tema: Ashtanga yoga, yogadag med Linda Wikström.
27 april kl 09.00-13.00
Välkommen till en skön dag! Vi startar med en ledd klass och dyker vidare från de fysiska yogaställningarna in i de mer subtila delarna av yoga med pranayama/andningsövningar & filosofiskt yogaprat. Dagen avslutas med yoga nidra. Du behöver inga förkunskaper.
09.00-11.00 ashtanga yoga & pranayama
11.00-11.30 lätt vegetariskt snacks (ingår)
11.30-13.00 yogaprat & yoga nidra/guidad djupavslappning
Pris: 590:- Din anmälan är bindande.