En yogaresa kan vara både energigivande, avkopplande och en härlig kontrast till ditt vardagliga yogapass. Vi rullar ut mattorna på en skuggig plats med vacker vy & njuter av nuet. Det blir såklart också gott om tid för solstols-häng, pool- & havsbad. Vi samarbetar alltid med seriösa researrangörer och erbjuder yogaresor med olika innehåll till varierande resmål.
Läs om kommande yogaresor nedan:
OKTOBER
YOGARESA 4-11 OKTOBER LESBOS
Efter att den svenska sensommaren blommat över lyfter vi mot genuina Lesbos och det femstjärniga Apollo Mondo Boutique-hotellet Porto Plomari. Hotellet ligger inrymt i en gammal restaurerad olivfabrik, med hög estetik och rik historia. Närmare havet går inte att komma och i restaurangen tar kärleken till den grekiska matkulturen stor plats, med en välfylld meny av traditionella rätter gjorda på lokala och i största mån ekologiska och närproducerade råvaror.
Under vår vecka i Porto Plomari njuter vi av mjuka yogapass, solhälsningar och rörelser för att stärka kontakten med vår insida, både genom slow flow/sekvenser, lugnare rörelser, andning och guidad avslappning. Du har också TID. Egen tid att göra vad du vill under dagen: läsa bok i solen, bada, strosa omkring eller utnyttja hotellets lilla gym. På våra yogapass utforskar vi också balans, rörlighet, koordination och olika filosofiska tema varje dag. Du behöver inga förkunskaper och oavsett om du är van yogautövare eller nybörjare kommer du ta del av yogarörelser och tekniker för att både sträcka ut, stärka och balansera kropp & sinne. När solen sänker sig och färgar himlen vackert lilarosa äter vi middag tillsammans på hotellets restaurang.
Denna resa görs i samarbete med Apollo och yogalärare med på resan är Linda Wikström.
En yogaresa kan vara både energigivande, avkopplande och en härlig kontrast till ditt vardagliga yogapass. Vi rullar ut mattorna på en skuggig plats med vacker vy & njuter av nuet. Det blir såklart också gott om tid för solstols-häng, pool- & havsbad. Vi samarbetar alltid med seriösa researrangörer och erbjuder yogaresor med olika innehåll till varierande resmål.
SEPTEMBER
YOGA & VANDRING 17-23 SEPTEMBER POROS Redan när bussen korsar Korintkanalen känner vi hur axlarna sänks. Landskapet här är bergigt och kargt. Historiska vingslag tar emot oss och vi glömmer plötsligt den där klumpen i magen. Stressen, den finns inte här. Vi väcker kroppen med mjuka yogaövningar tillsammans på stranden. Även du som inte är erfaren yogi kan lätt hänga med. Yogan avslutas med ”Thalassotherapia”, eller havsbad på vanlig svenska. I havet blir rörelserna lättare och mer effektiva (& kanske provar vi även lite grundläggande, härlig konstsim!) Därefter äter vi en härlig frukost i hotellträdgården och ger oss ut på dagens vandring. Vandringarna guidas av Helena som tar oss med på sina favoritstigar över berget & du kommer också få prova sviktande gåstavar med Linda. Vi går på vindlande stigar över berget och njuter av varje steg. Lunchen har vi med oss och vandringen avslutas på en strand där vi kan dricka något kallt, bada och stanna hur länge vi vill. Middagarna äter vi på en lokal taverna och låter livet bara vara. Denna resa görs i samarbete med ”Res med Helena” & yogalärare med på resan är Linda Wikström. LÄS MER & BOKA:https://resmedhelena.se/yoga-vandring
En yogaresa kan vara både energigivande, avkopplande och en härlig kontrast till ditt vardagliga yogapass. Vi rullar ut mattorna på en skuggig plats med vacker vy & njuter av nuet. Det blir såklart också gott om tid för solstolshäng, pool- & havsbad. Vi samarbetar alltid med seriösa researrangörer och erbjuder yogaresor med olika innehåll till varierande resmål.
Yogaresa Makrigialos, Kreta, Grekland 28/5-4/6-26 i samarbete med Vingresor
Välkommen till en mysig yogasemester som är fylld av sköna yogapass med dynamiskt flow och stärkande yoga. Det spelar ingen roll om du reser själv eller tillsammans med en vän, vi skapar en härlig start på sommaren med yoga, bad, sol, god mat och trevliga dagar. Hela veckan kommer du att få utforska yoga på olika sätt & varje dag väcker vi sinnet genom mysiga morgonmeditationer på stranden. Efter gemensam frukost på hotellet har du dagen ledig att njuta av sol & bad tills vi träffas igen för eftermiddagens yoga. På kvällarna är du fri att äta middag där du själv önskar tex på hotellets restaurang eller vid någon av hamnbyns många mysiga & prisvärda tavernor. Vill du äta tillsammans med någon finns vi alltid med som sällskap. Yogalärare med på resan är Linda Wikström.
Denna resa görs i samarbete med Idrottskliniken och Vingresor.
Läs mer om resans upplägg, hotellet osv via länken nedan:
