En yogaresa kan vara både energigivande, avkopplande och en härlig kontrast till ditt vardagliga yogapass. Vi rullar ut mattorna på en skuggig plats med vacker vy & njuter av nuet. Det blir såklart också gott om tid för solstols-häng, pool- & havsbad. Vi samarbetar alltid med seriösa researrangörer och erbjuder yogaresor med olika innehåll till varierande resmål.
Läs om kommande yogaresor nedan:

OKTOBER
YOGARESA 5-12 OKTOBER LESVOS
Efter att den svenska sensommaren blommat över lyfter vi mot genuina Lesvos och det femstjärniga Apollo Mondo Boutique-hotellet Porto Plomari. Hotellet ligger inrymt i en gammal restaurerad olivfabrik, med hög estetik och rik historia. Närmare havet går inte att komma och i restaurangen tar kärleken till den grekiska matkulturen stor plats, med en välfylld meny av traditionella rätter gjorda på lokala och i största mån ekologiska och närproducerade råvaror.
Under vår vecka på Porto Plomari kommer du att få ta del av flera sköna yogaformer, andningsövningar och fördjupa din praxis genom olika workshops. Du behöver inga förkunskaper då alla klasser är anpassningsbara och oavsett om du är van yogautövare eller nybörjare kommer du kunna njuta av härliga yogaklasser och lära dig om hur du på bästa sätt kan må bra inifrån och ut. Varje morgon börjar med yoga och eftermiddagarna ägnar vi åt inspirerande workshops, skön yoga, mjuk guidad meditation eller balanserade andningsövningar.
Under veckan kommer vi även bege oss iväg på en båtutflykt längst den sydvästra sidan av ön mot den gömda kyrkan Krifti och stranden Vatera, som är en av Greklands längsta.
Yogalärare på resan är: Linda Wikström från VedaYoga & Karin Björkegren Jones. Karin har bla skrivit 17 böcker om yoga/hälsa, är en mycket omtyckt föreläsare, utbildar i lymfyoga och håller workshops om sköldkörteln, bäckenbotten & stresshantering runt om i Sverige. Läs mer om Karin här: https://www.karinbjorkegrenjones.se/
Denna resa görs i samarbete med Apollo.
LÄS MER & BOKA: https://www.apollo.se/resor/traningsresor/traningskalender/yogaresa

En yogaresa kan vara både energigivande, avkopplande och en härlig kontrast till ditt vardagliga yogapass. Vi rullar ut mattorna på en skuggig plats med vacker vy & njuter av nuet. Det blir såklart också gott om tid för solstols-häng, pool- & havsbad. Vi samarbetar alltid med seriösa researrangörer och erbjuder yogaresor med olika innehåll till varierande resmål.

SEPTEMBER
YOGA & VANDRING 24-30 SEPTEMBER POROS
Redan när bussen korsar Korintkanalen känner vi hur axlarna sänks. Landskapet här är bergigt och kargt. Historiska vingslag tar emot oss och vi glömmer plötsligt den där klumpen i magen. Stressen, den finns inte här. Vi väcker kroppen med mjuka yogaövningar tillsammans på stranden.  Även du som inte är erfaren yogi kan lätt hänga med. Yogan avslutas med ”Thalassotherapia”, eller havsbad på vanlig svenska. I havet blir rörelserna lättare och mer effektiva (& kanske provar vi även lite grundläggande, härlig konstsim!) Därefter äter vi en härlig frukost i hotellträdgården och ger oss ut på dagens vandring. Vandringarna guidas av Helena som tar oss med på sina favoritstigar över berget & du kommer också få prova sviktande gåstavar med Linda. Vi går på vindlande stigar över berget och njuter av varje steg. Lunchen har vi med oss och vandringen avslutas på en strand där vi kan dricka något kallt, bada och stanna hur länge vi vill. Middagarna äter vi på en lokal taverna och låter livet bara vara. Denna resa görs i samarbete med ”Res med Helena” & yogalärare med på resan är Linda Wikström.
LÄS MER & BOKA: https://resmedhelena.se/yoga-vandring

Häng med på en skön yogakväll med flödande yoga i takt till musik. Vi yogar med Mindful Moves, dvs medvetna rörelser från tåspets till fingertopp genom sekvenser av yogaställningar. Kvällen avslutas med skön avslappning och bubbelmingel!

Tid: 18.40-20.40
Pris: 350:-
OBS: har du IK-kortet får du 15% rabatt, ange rabattkod: ”Medlem” , rabatten gäller vid bokning senast 30/8.
Plats: VedaYoga, Kungsgatan 11
Din anmälan är bindande men inte personlig, får du förhinder kan du skicka en vän i ditt ställe.

Boka din plats

Är du ny, nyfiken på yoga & hur det ser ut uppe hos oss? Eller kanske sugen på en härlig nystart i din yogapraktik?
Välkommen till oss på en mysig yogakväll där du får prova våra fyra olika varianter av yogapass & landa in i vår yogagemenskap. Vi yogar tillsammans och avslutar sedan med fika. Du behöver inga förkunskaper för att delta, tvärtom är detta ett perfekt tillfälle att lära känna vad yoga kan göra för dig där du är nu.

När: Tisdag 26/8 kl 17.30-20.00

Upplägg:
17.30-18.30 yoga flow & yoga stretch
18.40-19.30 yoga styrka & yoga stillhet
19.30-20 frågor, fika & info om yogan hos oss & våra yogakort

Pris: 350:- då ingår även en tag och prova-på vecka på alla våra yogapass i studion + gym & gruppträning på alla Idrottsklinikens anläggningar under perioden: 27/8-2/9-25.

Din anmälan är bindande. Din tag & prova-på vecka är personlig.

Boka din plats