Författare: Linda Wikström

En yogaresa kan vara både energigivande, avkopplande och en härlig kontrast till ditt vardagliga yogapass. Vi rullar ut mattorna på en skuggig plats med vacker vy & njuter av nuet. Det blir såklart också gott om tid för solstols-häng, pool- & havsbad. Vi samarbetar alltid med seriösa researrangörer och erbjuder yogaresor med olika innehåll till varierande resmål.

SEPTEMBER
YOGA & VANDRING 17-23  SEPTEMBER POROS
Redan när bussen korsar Korintkanalen känner vi hur axlarna sänks. Landskapet här är bergigt och kargt. Historiska vingslag tar emot oss och vi glömmer plötsligt den där klumpen i magen. Stressen, den finns inte här. Vi väcker kroppen med mjuka yogaövningar tillsammans på stranden.  Även du som inte är erfaren yogi kan lätt hänga med. Yogan avslutas med ”Thalassotherapia”, eller havsbad på vanlig svenska. I havet blir rörelserna lättare och mer effektiva (& kanske provar vi även lite grundläggande, härlig konstsim!) Därefter äter vi en härlig frukost i hotellträdgården och ger oss ut på dagens vandring. Vandringarna guidas av Helena som tar oss med på sina favoritstigar över berget & du kommer också få prova sviktande gåstavar med Linda. Vi går på vindlande stigar över berget och njuter av varje steg. Lunchen har vi med oss och vandringen avslutas på en strand där vi kan dricka något kallt, bada och stanna hur länge vi vill. Middagarna äter vi på en lokal taverna och låter livet bara vara. Denna resa görs i samarbete med ”Res med Helena” & yogalärare med på resan är Linda Wikström.
LÄS MER & BOKA: https://resmedhelena.se/yoga-vandring

En yogaresa kan vara både energigivande, avkopplande och en härlig kontrast till ditt vardagliga yogapass. Vi rullar ut mattorna på en skuggig plats med vacker vy & njuter av nuet. Det blir såklart också gott om tid för solstolshäng, pool- & havsbad. Vi samarbetar alltid med seriösa researrangörer och erbjuder yogaresor med olika innehåll till varierande resmål.

Yogaresa Makrigialos, Kreta, Grekland 28/5-4/6-26 i samarbete med Vingresor

Välkommen till en mysig yogasemester som är fylld av sköna yogapass med dynamiskt flow och stärkande yoga. Det spelar ingen roll om du reser själv eller tillsammans med en vän, vi skapar en härlig start på sommaren med yoga, bad, sol, god mat och trevliga dagar. Hela veckan kommer du att få utforska yoga på olika sätt & varje dag väcker vi sinnet genom mysiga morgonmeditationer på stranden. Efter gemensam frukost på hotellet har du dagen ledig att njuta av sol & bad tills vi träffas igen för eftermiddagens yoga. På kvällarna är du fri att äta middag där du själv önskar tex på hotellets restaurang  eller vid någon av hamnbyns många mysiga & prisvärda tavernor. Vill du äta tillsammans med någon finns vi alltid med som sällskap. Yogalärare med på resan är Linda Wikström.

Denna resa görs i samarbete med Idrottskliniken och Vingresor.
Läs mer om resans upplägg, hotellet osv via länken nedan:

Boka din plats

Yoga 2.0. Lördagen den 25/4 med Magnus Ringberg & Linda Wikström
Välkommen till en spännande yogadag där du får lära dig mer om yogans rörelser och hur du kan stärka din praktik utifrån dina egna behov. Vi ger dig inspiration till att stå stadigt & växa i din yoga, utifrån kunskap och nyfikenhet.

Varje gång Magnus kommer till oss bokas platserna upp snabbt! Han är en fantastiskt inspirerande yogalärare & fysioterapeut med bred kunskap kring rörelselära med många år praktiskt undervisande och med en master i ”Sports Science”. Magnus reser runt hela jorden för att undervisa & boosta människor att hitta rätt redskap för att träna hållbart, närvarande och meningsfullt.

Under denna heldag vill både Magnus och Linda ge dig nycklar till varierande rörelser och slå hål på några av de yogamyter som finns. Välkommen!

Lördag 25/4
09:10 välkommen upp!
09:30-10:45 praktik: space m yoga morning med Magnus.
11:00-12:00 praktik: rörelsevariation med Linda & Magnus
12:00-13:15 lunch (ingår ej)
13:15-14:15 föreläsning: myter i yoga-världen med Linda & Magnus
14:30-15:45 praktik: slow flow yoga med Linda
15:45-16.00 frågor & hejdå

Datum: 25/4 kl 09:30-16:00
Plats: VedaYoga, Kungsgatan 11 i Växjö
Pris: 1390:- early bird! (vid köp senast 31/1-26). Ange rabattkod: earlybird
Pris efter 31/1-26: 1595:-.
Din anmälan är bindande men inte personlig.

Hotellrabatt:
Är du resande yogi & ska delta på våra event får du rabatt på Hotell Esplanad som ligger bara ett stenkast från vår yogastudio! Ange: ”Yoga” så får du bo i enkelrum för 895:-/natt & dubbelrum 1195:-/natt. Priset gäller helg.
OBS: för att få rabatten bokar du ditt rum till info@hotelesplanad.com (Adress: Norra Esplanaden 21A)

Boka din plats

KVINNOHELG på PM Hotel  7-8/3 med Ella Roström & Linda Wikström

Vi vill välkomna dig, mitt i livet, till en härlig helg med fokus på yoga, återhämtning & närvaro. Tillsammans med PM Hotel ger vi dig guldkant i vardagen denna helg som verkligen rymmer allt: yoga i olika former, lyxig frukost, gemensam middag, föreläsning, bastubad, andningsövningar & avslappning.

Datum: 7/3  kl 08.00-21.30 & 8/3 kl 08.00-16.30
Plats: PM Hotel, Västergatan 10 Växjö
Pris inkl övernattning (del i dubbelrum): 4190:-
Pris exkl övernattning: 3600:-
(enkelrumstillägg: 600:-)
Ovan priser inkluderar utöver program lördag & söndag även: 1 frukost (för dig som övernattar), 1 middag, 2 lunch, 2 frukt & kaffe. Priset inkluderar ej dryck till lunch & middag.

LÖRDAG 7/3
07.45-08.00 VÄLKOMMEN IN – vi träffas i Champagnesalen på våning 2
08-09 MORGONYOGA STRETCH – mjuk yoga för kropp & sinne med linda
09-10.30 FRUKOST njut av PM’s härliga frukost
10.30-11.30 PRAT Ella – ”rytmen i livet”– lär dig mer om balans mellan aktivitet, fokus, vila & återhämtning.
11.30-11.50 PAUS & FRUKT
11.50-13.00 YOGA STYRKA  – lär känna din inre kraft genom sköna rörelser med ella
13-14.50 LUNCH
15-16 YOGA FLOW  – rörelseglädje med yoga i takt till skön musik med linda
16- BASTU, BAD & EGENTID
19.30- GEMENSAM MIDDAG

SÖNDAG 8/3
07.45-08.00 VÄLKOMMEN IN – vi träffas i Champagnesalen på våning 2
08-09 MORGONYOGA STRETCH mjuk yoga för kropp & sinne med ella
09-10.30 FRUKOST
10.30-11.30 PRAT linda ”- yogafokus inåt” – djupare kunskap om dig själv genom reflektion & skrivande
11.30-11.50 PAUS & FRUKT
11.50-13.00 YOGA FLOW/ SOMA –  stora, starka rörelser till skön musik med ella
13-14.50 LUNCH
15-16 ANDNING OCH GUIDAD AVSLAPPNING med linda
16-16.30 FRÅGOR & HEJDÅ

Klicka nedan för att boka din plats via PM Hotel’s sida:

Boka din plats

Den 14 februari, på alla hjärtans dag, år 2006 öppnades dörrarna för allra första gången till Yogastudion Veda! Känns magiskt att i hela 20 år fått sprida yoga till alla nyfikna Växjöbor. Detta vill vi såklart fira på bästa sätt!

Öppet hus kl 09.00-19.00
Mer info kommer

Boka din plats